コラム

韓国アイドルの美脚作り

１５０cm身長の脚長ふくらはぎデザイン

ふくらはぎボトックスで体重の重心を変えてO脚修正、そして脚長デザイン

➤ 挨拶

いつも当院のコラムをご覧いただきありがとうございます。
本コラムでは、ふくらはぎボトックスで筋肉の使い方を変え、O脚を緩和する方法をご紹介します。加えて、足首の脂肪溶解注射やふくらはぎハイフなどを組み合わせることで、脚全体がより細く見える韓国式ボディメイクを解説します。

➤ 韓国アイドルの脚の特徴

韓国のアイドルたちは、ただ細いだけではなく、脚がまっすぐに見えるのが大きなポイント。

  • ふくらはぎ外側の盛り上がりが少なく、脚全体がスラッと細い

  • O脚が目立たず、膝がきれいに寄っている

  • ヒールやダンスなどハードな動きでも、美しいラインを維持

この美脚を実現するためには、筋肉の張りを抑えると同時に、余分な脂肪やセルライトを狙い撃ちして切らずにケアするのが理想的です。

➤ オリジナルメゾット①：筋肉コントロール

▷ ふくらはぎボトックス（1200）

  • 過度に発達したふくらはぎの筋肉を落ち着かせ、外側の張りを緩和

  • 切らない施術のため、ダウンタイムが少なく、忙しい方にも最適

  • 筋肉の使い方を変えて重心を内側へシフトし、O脚を目立たなくする

ふくらはぎの筋肉をコントロールすることで、脚が太く見える原因を根本的にケア。O脚改善にもつながりやすくなります。

➤ オリジナルメゾット②：セルライトコントロール

▷ 足首脂肪溶解注射（32cc）＋ふくらはぎハイフ（1回）

  • 脂肪溶解注射：足首まわりの落ちにくい脂肪を分解し、足首を引き締め

  • ハイフ：超音波エネルギーで深層から引き締め、筋肉や脂肪をさらにシャープに

  • 筋肉＋脂肪両面からのアプローチで、ふくらはぎから足首にかけてのラインを一気に洗練

➤ 施術内容：症例解説

■ Before → After

  • ふくらはぎボトックス：1200

  • 足首脂肪溶解注射：32cc

  • ふくらはぎハイフ：1回

効果のポイント

  1. 外側に張る筋肉を落ち着かせ、O脚を目立たなく

  2. 足首周辺の脂肪を除去して、脚全体のシルエットをほっそり

  3. ハイフでさらに深部から引き締め、シャープなラインを実現

数か月にわたる定期的な施術で、ダウンタイムが少ないまま自然に脚やせ＋O脚緩和が得られました。

➤ 書籍でも詳しく紹介！

当院の**“ふくらはぎ＋足首＋ハイフ”**を組み合わせた韓国式ボディメイクは、Kindle書籍
『飛行機飛ばず韓国アイドル式ボディメイク革命 美脚を作る最新医療』
で詳しく解説しています。
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➤ 担当医は韓国×日本Wライセンス「みにょん」ドクター

  • K-POP的美脚デザインを学んだ豊富な経験

  • 日本の医療安全基準で安心かつ繊細な施術

  • 骨格・筋肉・脂肪・重心を総合的に分析し、あなたの悩みに応じた注入プランを提案

韓国と日本で医師免許を持つ「みにょん」ドクターが、カウンセリングから施術まで一貫して担当します。

➤ こんな方におすすめ

  • ふくらはぎ外側が張り、O脚が気になる

  • 足首まわりの脂肪やセルライトを除去して、脚を細く見せたい

  • 脂肪吸引には抵抗があり、切らない施術を希望

  • ダウンタイムを短く、自然な脚やせ＋O脚緩和を目指したい

  • 韓国アイドルのようなスラリ脚を手に入れたい

➤ ご予約・お問い合わせ

ふくらはぎボトックス（1200）＋足首脂肪溶解注射（32cc）＋ふくらはぎハイフ（1回）
筋肉と脂肪を同時にアプローチしながら重心を変えてO脚を修正し、理想の脚へ近づきましょう。

韓国みにょんクリニックin銀座で、あなたもO脚から卒業し、美脚を手に入れてみませんか。お気軽にご相談ください！

Correct O-Legs and Slim Calves: 1200 Calf Botox + 32cc Ankle Fat-Dissolving + 1 HIFU

➤ Greeting

Thank you for reading our clinic’s column.
Here, we discuss how 1200 Calf Botox, 32cc Ankle Fat-Dissolving Injections, and 1 Calf HIFU session can correct O-legs by altering muscle use and targeting excess fat.

➤ K-Pop Idol Legs

Korean idols’ legs stand out for being both slim and straight:

  • Minimal bulge on the outer calves

  • Less pronounced O-leg, knees appear aligned

  • Steady shape even with heels or dancing

Achieving this balance involves controlling excessive muscle tension and removing stubborn fat.

➤ Method ①: Muscle Control

▷ 1200 Calf Botox

  • Relaxes overactive muscles, reducing width and rigidity

  • Non-surgical, short downtime for busy individuals

  • Adjusts weight distribution to diminish O-leg visibility

By determining which muscles to relax and which to preserve, we achieve a natural, slimmer look.

➤ Method ②: Cellulite Control

▷ 32cc Ankle Fat-Dissolving + 1 Calf HIFU

  • Fat-Dissolving Injections: Precisely remove ankle fat, sculpting the lower leg

  • HIFU: Tightens deeper layers of muscle and fat, refining the calf silhouette

  • Combining muscle and fat approaches yields a sleeker line and improved O-leg appearance

➤ Case Study (Treatment Details)

  • Calf Botox: 1200 (units)

  • Ankle Fat-Dissolving: 32cc

  • Calf HIFU: 1 session

Key Points

  1. Botox eases the outer calf bulge, reducing O-leg prominence

  2. Fat-Dissolving on the ankle slims and refines the lower leg

  3. HIFU adds deep tightening for an even sharper silhouette

Over a few months, patients saw a natural reduction in O-leg look and calf size, all with minimal downtime.

➤ More Info in Our Book!

Our integrated “Calf + Ankle + HIFU” body makeover is detailed in the Kindle book:
“No Flights Needed: The K-Pop Body Makeover Revolution – Medical Aesthetics for Dream Legs.”
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➤ Dr. Minyoung: Dual-Licensed in Korea & Japan

  • K-Pop-inspired design for the ideal calf balance

  • Japanese medical safety standards ensuring meticulous care

  • Assesses bones, muscles, fat, and posture, customizing your O-leg correction and leg-slimming plan

Dr. Minyoung personally handles consultations and treatments, adapting to your needs for a natural transformation.

➤ Who Benefits

  • Those with bulky outer calves accentuating O-legs

  • Anyone seeking ankle fat reduction for a more refined lower leg

  • Individuals wanting a non-surgical approach (no liposuction)

  • People aiming for quick results with little downtime

  • Fans of sleek, idol-like legs

➤ Contact & Booking

Experience the dual approach of 1200 Calf Botox + 32cc Ankle Fat-Dissolving + 1 Calf HIFU to reshape muscles, remove unwanted fat, correct O-legs, and achieve the legs you’ve always wanted.

At Korean Minyoung Clinic in Ginza, move beyond O-legs and step into your ideal leg shape. Feel free to reach out!

1200小腿肉毒＋踝部溶脂32cc＋1次HIFU，告别O型腿打造纤细小腿

➤ 问候

感谢您阅读本诊所的专栏。
本期介绍如何通过1200单位小腿肉毒、踝部溶脂32cc以及1次HIFU三重组合，同时矫正O型腿、改善小腿线条，让您轻松拥有更纤细、更笔直的腿部。

➤ 韩流爱豆腿型特色

韩流偶像的腿不仅细，而且线条笔直：

  • 小腿外侧不突起，轮廓流畅

  • O型腿不显著，膝盖自然贴合

  • 即使穿高跟鞋或舞台表演，也能保持美腿

要达到此效果，需要控制过度紧张的肌肉并去除多余脂肪或橘皮。

➤ 方法①：肌肉管理

▷ 1200小腿肉毒

  • 放松小腿外侧发达肌肉，降低腿围

  • 无手术、恢复期短，便于忙碌人群

  • 调整重心至内侧，减轻O型腿现象

通过判别“应该保留的肌肉”与“需放松的肌肉”，可更自然地修饰小腿。

➤ 方法②：脂肪/橘皮管理

▷ 脚踝溶脂32cc＋1次小腿HIFU

  • 溶脂针：去除踝部顽固脂肪，勾勒更明确的下腿曲线

  • HIFU：聚焦超声能量，紧致肌肉与脂肪层，打造更加紧实的小腿

  • 双重结合可显著减少O型腿视觉，塑造纤细小腿线条

➤ 治疗案例（要点）

  • 小腿肉毒：1200单位

  • 踝部溶脂针：32cc

  • 小腿HIFU：1次

效果亮点

  1. 肉毒素放松外侧肌肉，“外翻”感降低

  2. 溶脂针击退踝部多余脂肪，显露纤细脚踝

  3. HIFU深层紧致，实现更优美小腿线条

  4. 改善O型腿，从外观到体感都更舒适

数月间的规律施打让患者在低创伤下收获明显的腿部瘦身与O型腿矫正效果。

➤ 更多内容

我们针对**“小腿＋踝部＋HIFU”**的韩式体雕方法收录于Kindle电子书
《不飞韩国也能实现爱豆同款美腿：医学美容革命》
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➤ 韩日双证医师「minyoung」亲诊

  • 韩流爱豆美腿塑形经验

  • 符合日本高水准医疗安全，施术更安心

  • 综合骨骼、肌肉、脂肪与重心，订制你的“O型腿矫正＋瘦腿”方案

“minyoung”医生拥有韩日双重执照，为您量身订制施术流程，力求自然与安全。

➤ 推荐人群

  • 小腿外侧明显隆起导致O型腿

  • 脚踝周围脂肪堆积，想要更显细长

  • 寻求非手术瘦腿与O型腿改善

  • 对恢复期短、效果自然的方案感兴趣

  • 想拥有韩流偶像般的纤细小腿

➤ 咨询 & 预约

通过1200单位小腿肉毒＋踝部溶脂32cc＋1次HIFU，从肌肉与脂肪双方面着手，矫正O型腿并塑造纤细小腿。

在韩国minyoung美容诊所·银座院，不动刀也能收获美腿与O型腿改善，欢迎随时咨询！

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