光老化対策①日焼け止め

皆さんは日焼け止めを毎日塗っていますか？

上の写真は長年トラック運転手をしていた方の紫外線を浴びた窓側と紫外線を浴びていない車内側を比較し写真です。紫外線を浴びた窓側の方が明らかにシワやたるみ、色素沈着が目立つのが分かると思います。この写真から、紫外線はシミだけでなくシワやたるみなど老化の原因になることがはっきりしています。

そのため光老化予防のためにも日焼け止めは日常で必須なのです。

光老化とは紫外線が肌表面だけでなく真皮の深い部分までダメージを受けることで、お肌のハリを保つコラーゲン質を破壊しシワを作り、メラニンを生成してシミを発生させてしまうことにより老けて見える肌になってしまうことを言います。

日中の太陽の光（紫外線）は肌の様々な層に到達し、シワ・たるみ・色素（シミなど）の原因になります。

そのため、どのメーカーがおすすめというよりは自分の肌と相性の合う日焼け止めを頻繁に塗ることが大切です。

日焼け止めを使用する上でのポイント

 

日焼け止めを塗って、毎日受ける紫外線の量を極力減らし光老化を防ぎましょう。